calistenia

Conjunto de ejercicios físicos que buscan mejorar la agilidad, la flexibilidad y la fuerza muscular sin el empleo de aparatos, sin daño para las articulaciones y procurando una correcta postura.

Del griego kallos, bello y sthenos, fortaleza.

Además de con una pala perforada ("inclínate y sujétate los tobillos"), el señor Morris impartía su disciplina con calistenia liberal. Las infracciones menores, como tirarse pedos sonoros o susurrar en la fila, se sancionaban con treinta y cinco abdominales. Asuntos más serios podían conllevar golpes en la cabeza, patadas en el culo o azotes con la pala, dependiendo de las circunstancias y el estado de ánimo".

Edward Bunker, Little boy blue.